Kurse

Geburtsvorbereitung für Paare
Ich biete Geburtsvorbereitungskurse für Paare an und orientiere mich an der Methode Menne-Heller. Ein Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet: 

• Informationen zum Geburtsablauf und verschiedene Gebärpositionen

• Informationen zum Umgang mit Wehen

• Atem- und Entspannungsübungen

• Gymnastik gegen Beschwerden, in Vorbereitung auf die Geburt

• Vorbereitung auf die Wochenbettzeit und auf das Stillen

• Erfahrungsaustausch mit anderen Paaren

• Information und Beratung des Partners, damit er der werdenden Mutter während der Schwangerschaft und Geburt zur Seite stehen kann

Die Geburtsvorbereitungskurse umfassen in der Regel 6 Treffen à 2 bis 2,5 Zeitstunden. 3 Treffen finden mit und 3 ohne Partner statt.

Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs werden für die Schwangere von der Krankenkasse übernommen. Zusätzlich fällt eine Partnergebühr an.

Mitzubringen sind ein Kissen für jede Person und eine Decke.